Nasze Studio
Kameralne studio na Rakowickiej – bez tłoku, bez kolejek do sprzętu, z pełną uwagą trenera skupioną wyłącznie na Tobie.
Trenując w naszym studio treningowym, zyskujesz dostęp do komfortowej i funkcjonalnej przestrzeni stworzonej z myślą o Twoim rozwoju.
Kameralna przestrzeń. Profesjonalny sprzęt. Indywidualne podejście. Trening, który naprawdę jest o Tobie.
Kraków • 4 Sale • Blisko centrum
Przestronne, klimatyzowane sale wyposażone w profesjonalny sprzęt treningowy
Nowoczesny gabinet z pełnym wyposażeniem do terapii manualnej
Najwyższej jakości wyposażenie od renomowanych marek fitness
Intymne środowisko sprzyjające koncentracji i osiąganiu celów
System personalnego treningu eliminuje oczekiwanie na sprzęt
Płacisz tylko za rzeczywiste treningi i konsultacje
Przekonaj się osobiście jak wygląda nasza przestrzeń treningowa. Umów bezpłatną wizytę i poznaj możliwości Strong House.
Studio Strong House znajdziesz przy ul. Rakowickiej 10B w dzielnicy Grzegórzki, w centrum Krakowa. Dojedziesz tu komunikacją miejską lub samochodem – w pobliżu jest prywatny, strzeżony parking.
Przy ul. Rakowickiej 10B w Krakowie, blisko centrum. Dokładny dojazd i mapę znajdziesz na stronie kontaktu.
Tak. Treningi odbywają się na umówione godziny, dzięki czemu nie ma tłoku ani kolejek do sprzętu.
Studio jest kameralne – maksymalnie do 8 osób, więc trener ma pełną uwagę skupioną na podopiecznych.
Od poniedziałku do piątku w godzinach 6:00–22:00.
Tak – trening personalny, fizjoterapia i dietetyka kliniczna działają w jednym miejscu, pod jednym dachem.
Sprawdź świeże materiały o treningu, odżywianiu i efektywnym procesie zmiany sylwetki.
Ból po zewnętrznej stronie łokcia, który odzywa się przy podnoszeniu kubka, przekręcaniu klucza w zamku albo uścisku dłoni, to w większości przypadków łokieć tenisisty. Z...
Metamorfoza sylwetki to jedno z najczęściej porzucanych postanowień. Nie dlatego, że jest niemożliwa — większość ludzi po prostu zabiera się do niej bez planu! Kilka tygodni zrywu na zatłoczonej siłowni, przypadkowe ćwiczenia, restrykcyjna dieta, a potem powrót do punktu wyjścia. Prawdziwa zmiana ciała rządzi się innymi prawami. To proces złożony z czterech elementów: mądrego treningu, dopasowanej diety, regeneracji i konsekwencji. Ogromne znaczenie ma też miejsce, w którym trenujesz. W tym artykule pokażemy, jak krok po kroku zaplanować metamorfozę sylwetki w Krakowie — i dlaczego kameralna siłownia z opieką trenera daje efekty, których nie osiągniesz w wielkim klubie fitness.
W tym poradniku pokażemy, jak liczyć kalorie krok po kroku: od obliczenia swojego zapotrzebowania, przez czytanie etykiet i ważenie posiłków, po aplikacje i strony, które robią większość roboty za Ciebie. Na końcu wyjaśnimy, kiedy warto oddać temat w ręce dietetyka — i jak wygląda takie wsparcie w naszym krakowskim studiu Strong House.
Ceny trenerów personalnych w Krakowie potrafią przyprawić o zawrót głowy. Od podejrzanie tanich ofert „50 zł za godzinę” po stawki przekraczające 400 zł za sesję...
Większość planów odchudzania zawodzi nie dlatego, że są złe – tylko dlatego, że działają w pojedynkę. Tracisz kilka kilogramów, organizm zwalnia, a po kilku tygodniach waga wraca z nawiązką. Tak właśnie powstaje efekt jojo, który dopada nawet osoby z żelazną dyscypliną.
Kraków trener personalny i realne efekty zamiast straconych miesięcy. Sprawdź, jak wybrać trenera i dlaczego.
