Usługi - Fizjoterapii

Trening medyczny i fizjoterapia w Krakowie
szybki i bezpieczny powrót do sprawności

Jedną z naszych specjalizacji jest trening medyczny i fizjoterapia w Krakowie, gdzie wspieramy osoby po kontuzjach, operacjach oraz z dolegliwościami bólowymi. Naszym celem jest bezpieczny, świadomy i trwały powrót do pełnej sprawności.

Fizjoterapia w Strong House

Nowoczesna rehabilitacja z myśleniem długoterminowym

Wyobraź sobie każdy dzień bez dyskomfortu – swobodne spacery, aktywny wypoczynek, sportowe pasje realizowane bez obaw o kontuzje. Sprawne ciało to fundament zdrowia i energii, który pozwala Ci cieszyć się pełnią życia przez co pomagamy odzyskać tę harmonię. Dzięki połączeniu fizjoterapii, treningu medycznego i zdrowych nawyków przywracamy naturalną równowagę organizmu. Nasze metody nie tylko eliminują ból, ale wzmacniają ciało, abyś mógł bezpiecznie wrócić do ulubionych aktywności – od rekreacyjnych spacerów po intensywne wyzwania sportowe.

Fizjoterapia w Krakowie
Stawiamy na kompleksowe podejście

Łączymy pracę w gabinecie, trening medyczny oraz elementy terapii poznawczo-behawioralnej, aby skutecznie przywrócić komfort życia i pełną sprawność. Nasze podejście jest holistyczne, skupiamy się na źródle problemu, a nie tylko na jego objawach. Odwiedzają nas:

Wracający do formy po kontuzjach

Pacjenci po operacjach i zabiegach chirurgicznych po operacjach i zabiegach chirurgicznych

Zmagający się z bólem kręgosłupa (lędźwiowym, szyjnym, piersiowym)

Zmagający się z wadami postawy

Pacjenci z rwa kulszową

Osoby z bólem stawów (kolan, bioder, barków, łokci, nadgarstków)

Cierpiący na ból mięśni i powięzi

Pacjentów z dolegliwościami głowy i twarzy (np. napięciowe bóle głowy)

Jak wygląda przebieg spotkania?

Krok 1 – Rozmowa i analiza potrzeb

Krok 2 – Badanie i diagnostyka funkcjonalna

Krok 3 – Indywidualna terapia i plan leczenia

FAQ

Fizjoterapia – najczęstsze pytania

Ile kosztuje wizyta u fizjoterapeuty?

Wizyta – fizjoterapia lub trening medyczny – kosztuje 220 zł.

Jak wygląda pierwsza wizyta?

Spotkanie składa się z trzech etapów: rozmowy i analizy potrzeb, badania z diagnostyką funkcjonalną oraz indywidualnej terapii z planem dalszego leczenia.

Z jakimi problemami mogę się zgłosić?

Pomagamy m.in. osobom po kontuzjach, operacjach i zabiegach chirurgicznych, z bólem kręgosłupa (lędźwiowego, szyjnego, piersiowego), rwą kulszową, wadami postawy, bólem stawów, mięśni i powięzi oraz z napięciowymi bólami głowy.

Czy mogę połączyć fizjoterapię z treningiem personalnym lub dietetyką?

Tak. Fizjoterapeuci, trenerzy i dietetycy pracują pod jednym dachem i wymieniają się informacjami o Twoich postępach, dzięki czemu terapia, trening i żywienie tworzą jeden spójny proces.

Jakie metody terapii stosujecie?

Łączymy pracę w gabinecie z treningiem medycznym i elementami terapii poznawczo-behawioralnej. Stosujemy m.in. terapię manualną, techniki osteopatyczne, terapię wisceralną, terapię czaszkowo-krzyżową, terapię blizny, pinopresurę, kinesiotaping i kinezyterapię.

Czym jest trening medyczny?

To trening prowadzony pod kątem problemu zdrowotnego – po urazie, operacji lub przy dolegliwościach bólowych. Wzmacnia ciało i utrwala efekty terapii, żeby powrót do sprawności był bezpieczny i trwały.

Pomagacie po operacjach i urazach?

Tak. Prowadzimy rehabilitację pooperacyjną i pourazową – od pierwszych etapów terapii aż po bezpieczny powrót do codziennej aktywności i sportu.

Pracuję siedząco i bolą mnie plecy – czy fizjoterapia pomoże?

Tak, to jeden z najczęstszych problemów, z którymi przychodzą do nas pacjenci. Łączymy terapię, ćwiczenia korekcyjne i edukację ergonomiczną, żeby zmniejszyć ból i zapobiec jego nawrotom.

Skąd mam wiedzieć, że jestem gotowy na powrót do sportu?

Możemy to zmierzyć. Badanie na platformach ForceDecks pokazuje siłę, moc i symetrię każdej kończyny osobno, a wynik omawiamy w kontekście terapii i planowanych obciążeń.

Kto prowadzi fizjoterapię w Strong House?

Terapię prowadzą magistrowie fizjoterapii specjalizujący się w treningu medycznym, osteopatii oraz rehabilitacji pooperacyjnej i pourazowej. Współpracują na co dzień z trenerami, dzięki czemu terapia i trening tworzą jeden spójny proces.

Czas na zmianę

Zarezerwuj termin i zacznij działać!

Umów wizytę →
Z bloga

Najnowsze wpisy

Sprawdź świeże materiały o treningu, odżywianiu i efektywnym procesie zmiany sylwetki.

Jak zrobić metamorfozę sylwetki w Krakowie? Trening siłowy, dieta i opieka trenera w kameralnej siłowni Strong House.
Trening

Metamorfoza sylwetki w Krakowie — jak trening naprawdę zmienia ciało

2026-07-01 Łukasz Wyrwik

Metamorfoza sylwetki to jedno z najczęściej porzucanych postanowień. Nie dlatego, że jest niemożliwa — większość ludzi po prostu zabiera się do niej bez planu! Kilka tygodni zrywu na zatłoczonej siłowni, przypadkowe ćwiczenia, restrykcyjna dieta, a potem powrót do punktu wyjścia. Prawdziwa zmiana ciała rządzi się innymi prawami. To proces złożony z czterech elementów: mądrego treningu, dopasowanej diety, regeneracji i konsekwencji. Ogromne znaczenie ma też miejsce, w którym trenujesz. W tym artykule pokażemy, jak krok po kroku zaplanować metamorfozę sylwetki w Krakowie — i dlaczego kameralna siłownia z opieką trenera daje efekty, których nie osiągniesz w wielkim klubie fitness.

Czytaj więcej